Gợi ý các cách chăm sóc da mặt hàng ngày và lưu ý khi dưỡng da

15/07/2023 Tác giả: admin Tham vấn y khoa: Chuyên gia thẩm mỹ tái sinh 91 lượt xem

Sở dĩ làn da của các chị em xứ kim chi mịn màng và trắng hồng như vậy, vì đều có các cách chăm sóc da mặt hàng ngày vào cả ban ngày và ban đêm. Với các bước dưỡng da cơ bản, dễ thực hiện, tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý về chế độ ăn uống, cách mát-xa da và tránh cho da bị căng thẳng kéo dài.

1. Cách chăm sóc da mặt hàng ngày vào ban đêm

Vào ban đêm, da cần thời gian để nghỉ ngơi và cần được làm sạch sâu hơn. Với các bước double – cleansing (tẩy trang và rửa mặt), kết hợp cùng với tẩy da chết, nước hoa hồng và các loại kem dưỡng khác, giúp da khỏe mạnh và trắng hồng hơn.

1.1. Bước 1: Sử dụng sản phẩm tẩy trang để làm sạch da mặt

Sau một ngày hoạt động, trên da mặt xuất hiện nhiều bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn và lớp trang điểm, sẽ gây ra bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua bước tẩy trang. Việc tẩy trang giúp da thông thoáng hơn và lấy đi phần nào các loại bụi bẩn, bã nhờn trên da.

1.2. Bước 2: Làm sạch sâu da mặt (Double – Cleansing) bằng sữa rửa mặt

Loại sữa rửa mặt lựa chọn cũng cần lựa chọn thật kỹ để phù hợp với tính chất/loại da. Ngành hàng mỹ phẩm hiện nay xuất hiện 4 dạng sữa rửa mặt như: dạng gel. dạng sữa, dạng kem hoặc loại dầu rửa mặt.

Tẩy trang không thể lấy đi hết hoàn toàn bã nhờn và bụi bẩn. Vì vậy, bạn cần “double – cleansing” với sữa rửa mặt. Tuy nhiên, bạn nên vệ sinh thật sạch tay trước khi thực hiện các bước rửa mặt để tránh đưa vi khuẩn từ tay lên mặt.

1.4. Bước 3: Làm sạch da chết/tế bào dày sừng cho da

Các tế bào trong cơ thể đều được vận hành theo cơ chế tự hủy, sau một thời gian, trên da mặt sẽ xuất hiện lớp da dày sừng. Đây cũng là lý do da mặt bị xỉn màu và không đồng đều màu. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết với tần suất cố định (2 – 3 lần/ tuần) để loại bỏ đi lớp da cũ, đồng thời hỗ trợ sản sinh, tái tạo làn da mới.

1.3. Bước 4: Cân bằng độ pH cho da với nước cân bằng da

Sau khi sử dụng áp dụng 3 bước trên, bạn thực hiện áp dụng nước cân bằng da (hay còn gọi là toner, nước hoa hồng) để cân bằng độ pH trên da, tránh trường hợp da bị khô quá hoặc vẫn còn sót lại căn bẩn trên bề mặt.

1.4. Bước 4: Cấp ẩm, phục hồi, bổ sung dưỡng chất cho da bằng mặt nạ

Tùy thuộc vào từng mục đích sử dụng của bạn, nên lựa chọn các loại mặt nạ phù hợp như dưỡng ẩm, phục hồi sau tổn thương, bổ sung thêm dưỡng chất, làm trắng da,…Đồng thời nên cân nhắc và tìm hiểu kỹ về thương hiệu/dòng sản phẩm bạn sẽ sử dụng để tránh mua phải hàng giả, hàng “fake”, gây hại cho da mặt.

1.5. Bước 5: Sử dụng serum hoặc kem / thuốc điều trị

Sau khi đắp mặt nạ, nếu bạn đang điều trị thì dùng thoa thêm các sản phẩm đặc trị như AHA/BHA, tretinoin, retinol, hoặc các sản phẩm treatment khác. Hoặc nếu có vấn đề đặc biệt với da, như mụn, vết thâm, nám, bạn có thể áp dụng serum hoặc kem/thuốc điều trị để giải quyết vấn đề đó.

1.6. Bước 6: Lựa chọn kỹ và thoa kem dưỡng vùng quanh mắt

Chọn một sản phẩm kem dưỡng đặc biệt cho vùng da nhạy cảm và mỏng mắt. Nhẹ nhàng áp dụng kem dưỡng vùng quanh mắt để giữ cho da ẩm mượt và giảm thiểu các vấn đề như quầng thâm và nếp nhăn.

1.7. Bước 7: Áp dụng kem dưỡng ẩm để khóa lớp dưỡng da

Để kết thúc các bước chăm sóc da vào ban đêm, bạn sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa lớp dưỡng chất đã được thoa lên da mặt.

Cách chăm sóc da mặt hằng ngày vào ban đêm
Cách chăm sóc da mặt hằng ngày vào ban đêm

2. Cách chăm sóc da mặt hằng ngày vào ban ngày

Vào ban ngày, cách chăm sóc da mặt hằng ngày được tối giản hơn, bỏ qua các bước tẩy trang, thoa kem mắt, các sản phẩm đặc trị nhưng kết hợp thêm các bước sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

2.1. Bước 1: Làm sạch bề mặt da bằng nước hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sau khi ngủ dậy, bạn cần làm sạch da mặt để loại bỏ dầu thừa, các dưỡng chất còn dư và tạp chất tích tụ trên bề mặt da. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình hoặc rửa với nước ấm và khăn mềm, đồng thời nhẹ nhàng mát-xa da trong khoảng 1-2 phút

2.2. Bước 2: Sử dụng nước cân bằng độ pH cho da

Mặc dù toner giúp cân bằng độ ẩm trên da, nhưng nếu bạn các sản phẩm ở bước trước đó đã giúp căn bằng thì bạn có thể bỏ qua bước này. Bạn dùng một miếng bông tẩy trang, thấm đều toner và thoa lên vùng da mặt, cổ. Lưu ý rằng, cần đảm bảo chọn toner phù hợp với loại/tính chất của da.

2.3. Bước 3: Bổ sung thêm serum trước khi thoa kem dưỡng

Serum là sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần tập trung cao giúp cung cấp dưỡng chất sâu vào da. Bạn nên lựa chọn serum phù hợp với nhu cầu của da, như dưỡng ẩm, làm sáng, chống lão hóa, và thoa nhẹ nhàng khắp mặt và cổ. Vỗ nhẹ và mát-xa để serum thẩm thấu vào da.

2.4. Bước 4: Thoa kem dưỡng da / kem dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm là bước quan trọng để giữ cho da mềm mại và có được sự đàn hồi. Bạn nên thoa đều ở vùng da mặt, đồng thời kết hợp các động tác mát-xa để kem thẩm thấu hơn vào da. Các bác sĩ tại viện thẩm mỹ tái sinh Sinclair khuyên rằng, bạn nên lựa chọn các sản phẩm thẩm thấu nhanh và hạn chế nhờn, rít trên da.

2.5. Bước 5: Thoa kem chống nắng – bước chăm sóc da không thể thiếu

Bước cuối cùng và quan trọng nhất là thoa kem chống nắng. Ánh nắng mặt trời tác động tiêu cực tới da, gây nên tàn nhang, nám da và lão hóa da. Bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao ( > 50) để bảo vệ da tốt hơn.

Cách chăm sóc da mặt hằng ngày vào ban ngày
Cách chăm sóc da mặt hằng ngày vào ban ngày

3. Tại sao cần chăm sóc da mặt hằng ngày?

Việc làm sạch, dưỡng ẩm, sử dụng serum và kem chống nắng đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt hàng ngày. Bên cạnh đó, việc lên kế hoạch về một chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh cũng đóng góp vào sức khỏe và ngoại hình tổng thể của da.

4. Cần lưu ý gì về cách chăm sóc da mặt hằng ngày

Để sở hữu một làn da khỏe mạnh, có độ đàn hồi tốt, ngoài việc chăm sóc da đúng cách, bạn cần phải biết cách chăm sóc da mặt hằng ngày như vuốt da theo chiều đi lên, hay chọn sản phẩm phù hợp với da hoặc xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.

4.1. Lưu ý 1 – Massage da theo chiều đi lên

Khi thực hiện các bước chăm sóc da, như làm sạch da, sử dụng toner, serum và kem dưỡng da, bạn hãy nhẹ nhàng vuốt da theo hướng đi lên. Vuốt da theo chiều này giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng trên da và giảm các nếp nhăn. Tránh vuốt ngược hoặc kéo căng da để tránh gây tổn thương và gây ra nếp nhăn.

4.2. Lưu ý 2 – Tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Mỗi người có loại da khác nhau, vì vậy bạn cần lựa chọn các sản phẩm chăm da an toàn. Tìm hiểu về loại da của bạn (khô, dầu, hỗn hợp, nhạy cảm) và chọn sản phẩm chăm sóc da có thành phần và công thức phù hợp để đáp ứng nhu cầu của da mặt.

4.3. Lưu ý 3 – Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp cùng kế hoạch sinh hoạt có kiểm soát sẽ tác động đáng kể đến sức khỏe da. Hãy đảm bảo bạn có giấc ngủ đủ, tránh căng thẳng quá mức và xây dựng một chế độ ăn giàu vitamin, chất xơ và tránh các thực phẩm không lành mạnh, chứa nhiều dầu mỡ,

Lưu ý khi chăm sóc da mặt hằng ngày
Lưu ý khi chăm sóc da mặt hằng ngày

Bài viết trên, Viện thẩm mỹ tái sinh Sinclair đã gợi ý các cách chăm sóc da mặt hàng ngày vào ban ngày và ban đêm. Đây cũng là một thói quen quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mịn và tươi sáng. Bạn nên tuân thủ đúng theo các hướng dẫn chăm sóc da trong bài viết trên, sẽ sở hữu cho mình một nước da “vạn người mê”.