Nám da sau sinh: Nguyên nhân và cách điều trị tại nhà cho mẹ bỉm

09/06/2023 Tác giả: admin Tham vấn y khoa: Chuyên gia thẩm mỹ tái sinh 95 lượt xem

Nám da sau sinh là vấn đề về da được chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm bởi chúng ảnh hưởng không nhỏ đến tính thẩm mỹ và có thể ở lại lâu trên da nếu không được điều trị đúng cách. Để đảm bảo việc trị nám sau sinh được an toàn và hiệu quả chị em nên sử dụng các loại nguyên liệu chăm sóc da có nguồn gốc tự nhiên như bột yến mạch, khoai tây, chanh, mật ong,…kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt sao cho phù hợp. 

1. Hiểu như thế nào về tình trạng nám da sau sinh?

Nám da sau sinh hay mặt nạ thai kỳ, nám da sau thai kỳ là tình trạng da xuất hiện các đốm nâu xỉn màu tại vị trí má, mũi, trán, môi trên hoặc cổ trong giai đoạn sau của thai kỳ. Nám da sau sinh hình thành do sự thay đổi của estrogen cùng progesterone trong cơ thể dẫn tới việc tăng sinh sắc tố melanin.

Nám là tình trạng da liễu bình thường, không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, chúng lại ảnh hưởng không nhỏ tới tính thẩm mỹ, khiến các mẹ cảm thấy mất tự tin.

Sau khi sinh rất dễ bị nám da
Sau khi sinh rất dễ bị nám da

2. Nguyên nhân hình thành “mặt nạ thai kỳ”

Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng mặt nạ thai kỳ là do sự “biến động” nội tiết tố trong quá trình mang thai, đặc biệt lượng estrogen và progesterone trong cơ thể tăng đột ngột với liều lượng cao vượt quá mức cần thiết. Điều này đã kích thích việc sản sinh hắc sắc tố melanin – “tội phạm” làm hình thành các vùng da xỉn, không đều màu.

Ngoài ra, nám da sau thai kỳ còn đến từ một số nguyên nhân khác như lão hóa, cơ thể mẹ bị suy giảm sức đề kháng, stress kéo dài, di truyền, không chăm sóc da đúng cách, sử dụng thuốc tránh thai,…

3. Nám da sau sinh có tự khỏi theo thời gian không?

Nám da sau thai kỳ xuất hiện do sự mất cân bằng nội tiết từ sâu bên trong cơ thể, vì vậy khi sức khỏe trở về trạng thái bình thường, những vết nám, thâm sạm này sẽ tự mờ đi. Tuy nhiên, nhiều trường hợp nám trên da sẽ không mất hoàn toàn mà để lại những vết mờ, vẫn có thể nhận thấy bằng mắt thường.

Rất nhiều mẹ bầu thường chủ quan rằng, nám da sau sinh có thể tự hết. Do đó, không chủ động thực hiện các biện pháp chăm sóc da khiến cho tình trạng nám thêm nặng và khó khắc phục hơn. Chính vì vậy, việc tìm cách điều trị nám từ sớm là bí quyết giúp mẹ bỉm nhanh chóng loại bỏ đốm nâu, dưỡng sáng da hiệu quả.

Nám da mặt sau khi sinh nở có tự tan biến hay không?
Nám da mặt sau khi sinh nở có tự tan biến hay không?

4. Mách mẹ cách đánh bay đốm nâu trên da an toàn và hiệu quả tại nhà

Trị nám da sau sinh bằng những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp là phương pháp an toàn, tiết kiệm mà chị em không nên bỏ qua.

4.1. Kết hợp mật ong và chanh “đánh bay” đốm nâu

Mật ong chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất bao gồm vitamin B, E, C, canxi,…đem lại công dụng dưỡng ẩm, phục hồi làn da tổn thương, đẩy lùi thâm nám. Kết hợp với chanh tươi chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng các chất kháng viêm, từ đó trả lại vùng da sáng mịn, trắng hồng cho chị em phụ nữ.

Phương pháp này khá đơn giản, chị em chỉ cần pha hỗn hợp bao gồm nước cốt chanh tươi cùng mật ong. Áp dụng công thức mặt nạ chanh mật ong lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt một lần nữa.

4.2. Đắp khoai tây tươi làm mờ thâm nám

Khoai tây với đặc tính chứa các dưỡng chất tốt cho da như vitamin C, B6, kali,…nên được chị em áp dụng trong việc làm dịu da, tăng đàn hồi và làm mờ vết thâm do nám. Để thực hiện, chị em cắt khoai thành lát thật mỏng, đắp lên vị trí da bị nám, chờ sau 15 phút rồi rửa lại mặt.

4.3. Lô hội trị nám

Nha đam được biết đến nhờ khả năng kháng khuẩn, dưỡng ẩm, phục hồi và làm sáng da hiệu quả. Sử dụng nha đam trong trị nám da sau sinh khá đơn giản. Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị nha đam tươi, tách lấy thịt rồi xay nhuyễn. Có thể dùng trực tiếp gel nha đam hoặc trộn chúng cùng 1 thìa mật ong để làm tăng hiệu quả dưỡng da. Đắp gel trị nám đã chuẩn bị lên mặt, chờ trong 15 phút rồi làm sạch da 1 lần nữa.

Sử dụng lô hội làm mặt nạ trị nám hiệu quả tại nhà
Sử dụng lô hội làm mặt nạ trị nám hiệu quả tại nhà

4.4. Bột yến mạch và sữa chua làm đều màu da

Yến mạch và sữa chua đều chứa hàm lượng vitamin B1, B2, E, K,…phong phú, có lợi cho da. Đắp mặt nạ yến mạch và sữa chua đem lại hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào chết, làm mờ vùng da thâm nám, dưỡng sáng da.

Trộn 2 thìa bột yến mạch cùng một chút sữa chua không đường để có được hỗn hợp trị nám đặc sệt. Đắp hỗn hợp đã tạo được lên mặt, rửa lại với nước ấm sau 15 phút giữ nguyên trên da.

4.5. Bổ sung các loại dinh dưỡng, thảo dược tốt nhằm đẩy lùi hình thành sắc tố melanin

Không chỉ chăm sóc da từ bên ngoài, mẹ bỉm nên cải thiện tình trạng nám từ sâu bên trong cơ thể. Theo đó, nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng vitamin, chất xơ tốt cho da, cải thiện sức đề kháng sau sinh.

Ngoài ra, nên sử dụng một số loại thảo dược có nguồn gốc từ nhiên như sữa ong chúa, đậu đen,…nhằm đẩy lùi các đốm nâu, cải thiện vùng da bị tổn thương.

Bên cạnh đó, mẹ bỉm nên chú ý tới sức khỏe tinh thần của bản thân bằng cách ngủ đủ giấc, hạn chế lo âu, căng thẳng, luyện tập thể chất mỗi ngày,…

Bật mí bí quyết đánh bay nám da ngay tại nhà dành cho mẹ bỉm chăm con
Bật mí bí quyết đánh bay nám da ngay tại nhà dành cho mẹ bỉm chăm con

4.6. Dùng giấm táo làm mờ nám sau sinh

Giấm táo chứa hàm lượng lớn các loại axit amin, vitamin C tốt cho da. Sử dụng tinh chất này 2-3 lần/tuần trên da có tác dụng làm mờ các vết nám, cải thiện vùng da xỉn màu.

Trộn giấm táo nguyên chất cùng nước, cứ 1 thìa giấm táo pha với 3 thìa nước. Dùng mặt nạ giấy hoặc bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp rồi đắp lên mặt. Rửa sạch da sau 20 phút thư giãn.

4.7. Bột nghệ dưỡng trắng, làm sáng da

Thành phần nổi tiếng curcumi có trong nghệ là chất có khả năng loại bỏ các tế bào chết, chống oxy hóa, thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi da, từ đó cải thiện vùng da bị nám và tan nhang. Ngoài ra, chất này còn giúp ngăn ngừa phát sinh vi khuẩn, tăng sức đề kháng trên da hiệu quả.

Trộn 1 thìa bột nghệ dưỡng trắng và 1 thìa sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp trị nám đặc sánh rồi thoa lên mặt, tập trung tại phần bị nám. Rửa mặt bằng nước ấm sau 20 phút.

4.8. Vỏ cam cải thiện tăng sinh hắc tố melanin

Theo các nghiên cứu khoa học, vỏ cảm chứa hàm lượng lớn vitamin C, d-limonen, este caprylic và alcol nonylic,…đây đều là những chất có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng xỉn màu da do nám, tàn nhang.

Vỏ cam mẹ làm sạch, phơi khô rồi xay nhuyễn thành bột. Dùng 2 thìa bột vỏ cam đã chuẩn bị trộn cùng 1 nửa thìa nước cốt chanh, 1 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp trị nám. Đắp mặt nạ trị nám bằng vỏ cam lên da 20 phút rồi rửa lại.

4.9. Đắp chuối tươi trị nám

Chuối có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, E, khoáng chất có lợi,…có tác dụng trong việc ứng chế sản sinh hắc tố melanin. Đồng thời, loại quả này còn giúp duy trì độ đàn hồi trên da, bảo vệ da và chống lão hóa.

Mẹ bỉm nghiền nát nửa quả chuối chín rồi trộn cùng 1 nửa thìa mật ong. Đắp hỗn hợp đặc sệt lên mặt, rửa lại mặt sau 30 phút bằng nước ấm.

Nám da sau sinh hoàn toàn có thể khắc phục nếu phái đẹp điều trị sớm và lựa chọn được phương pháp phù hợp. Khi áp dụng chị em nên thực hiện đúng cách và kiên trì để có được hiệu quả tốt nhất.